Безсоння

Безсонням називають патологічний розлад сну, що супроводжується його недостатньою тривалістю для повного відновлення сил, важким засинанням, а також пробудженням в ранній час. Однією з особливостей безсоння, є можливість її розвитку через надмірну зайнятість людини, перевтоми і банальної фізичної нестачі часу на сон.

Порушення сну можуть спостерігатися у людей різної статі і віку, однак людей старшого віку ці проблеми проявляються значно частіше, ніж у молодих. Причини появи безсоння у кожної людини можуть бути різними: від стресу, до спадкової схильності, тому дуже важливо пройти своєчасну діагностику у профільного спеціаліста, який зможе визначити причину виникнення проблеми і призначить адекватну схему лікування.

Причины бессонницы

Найчастіше самостійно визначити точну причину розвитку безсоння практично неможливо, при цьому, існує кілька ключових факторів, здатних її викликати:

• Конфліктні ситуації всередині сім’ї, з близькими людьми, знайомими, колегами;
• Зміна часового поясу або сезонна зміна часу в Україні – організму складно перебудуватися під новий режим дня, навіть у випадку, якщо зміщення часу йде лише на одну годину;
• Страхи, які відвідують напередодні важливої ​​події: співбесіди на нову роботу, семінари, подорожі, народження дітей, перед операцією у близьких і т.д.;
• Брак повітря в приміщенні – рекомендується робити регулярне провітрювання кімнат перед сном – це дозволить підвищити рівень кисню в приміщенні;
• Спадкова схильність;
• Стресові ситуації: проблеми на роботі, потрапляння в аварію, наявність хворобливих відчуттів, механічних і психологічних травм;
• Ряд медичних проблем і чинників: захворювання щитовидної залози, нервової системи, травми головного могку и спинного мозку, головні і зубні болі, напади печії, вагітність, часті позиви до сечовипускання в нічний час і т.д.

Знайти точну причину безсоння у конкретного пацієнта, може тільки профільний лікар, з урахуванням даних первинного огляду, анамнезу та результатів аналізів.

Безсоння і її симптоми

Симптоматичні ознаки безсоння можуть бути індивідуальні. Вона може проявлятися як одним, так і комбінацією симптомів.

До найпоширеніших симптомів безсоння відносять: часті спонтанні пробудження вночі, неможливість заснути протягом декількох годин поспіль, неуважність, пробудження в ранній час, поява сонливості вдень, засипання на робочому місці, безпричинна або нетипова для людини агресивність, різка зміна настрою, зниження працездатності, загальна слабкість навіть у ранковий час, емоційні порушення.

Виявивши один або кілька перерахованих вище симптомів – негайно зверніться до профільного фахівця, для проведення огляду та комплексної діагностики вашої проблеми.

Як виявити проблему – діагностика безсоння