Профилактика инсульта
Инсульт – это одно из самых распространенных и опасных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Он сопровождается острым нарушением мозгового кровообращения (ишемическим или геморрагическим) с последующим нарушением функции или полной дисфункцией головного мозга.
Ежегодно в Украине от инсульта погибают тысячи людей, еще десятки тысяч остаются инвалидами, которые уже никогда не вернуться к полноценной здоровой жизни. Для того, чтобы не стать жертвой инсульта, необходимо ответственно подойти к профилактическим мероприятиям, особенно людям, которые находятся в группе риска.
Кто находится в группе риска по инсульту
При определенном стечении обстоятельств, инсульт может проявиться у любого человека. Но существует группа людей, подверженных повышенному риску – им необходимо быть особо внимательными к своему здоровью, а также рекомендуется выполнять профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития заболевания.
В группу риска входят:
- Люди старшего и пожилого возраста, имеющие возрастные изменения сосудов – старше 50 лет;
- Имеющие сопутствующие заболевания, способные вызывать инсульт: гипертония, мерцательная аритмия, другие сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет;
- Люди с наследственной предрасположенностью.
Также, спровоцировать инсульт могут такие факторы как: стрессовые ситуации (единичные или систематические), ожирение, повышенный уровень холестерина, курение и злоупотребление спиртными напитками, некоторые другие.
Профилактика инсульта должна занимать особое место у людей пожилого возраста. У них в организме происходят естественные возрастные изменения, приводящие к ослаблению и снижению эластичности кровеносных сосудов.
Правила профилактики инсульта
Врачи выделяют семь ключевых правил, которых должны придерживаться люди, для минимизации риска возникновения инсульта:
- Возьмите под контроль артериальное давление. Повышенное давление создает очень высокий риск инсульта. Систолическое (верхнее) давление не должно превышать показатель в 140мм рт. ст. Измеряйте давление не реже чем 1 раз в 2-3 дня, а также при плохом самочувствии;
- Обеспечьте борьбу с сердечной аритмией. Люди, находящиеся в данной группе риска, должны систематически проходить электрокардиографию, а также принимать специальные противоаритмические препараты (по назначению лечащего врача);
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение и злоупотребление спиртными напитками, являются одним из самых распространенных причин приступов инсульта – это объясняется тем, что никотин и алкоголь способствует сужению сосудов, которые могут не выдержать излишнего давления, особенно в период похмелья;
- Борьба с холестерином и атеросклерозом. Снизить уровень холестерина в крови, а также предотвратить развитие атеросклероза, приводящего к инсульту, можно подбором специальной диеты и ежедневными физическими упражнениями. В тяжелых случаях, врачи назначают противолипидные препараты, а также препараты для профилактики инсульта;
- Борьба с диабетом. Диабет является одной из самых распространенных причин инсультов поэтому больным необходимо систематически проходить контроль уровня глюкозы в крови и принимать противодиабетические препараты;
- Разжижайте кровь. Люди с варикозной болезнью и повышенной вязкостью крови должны принимать противотромбозные препараты, снижающие вязкость крови и предотвращающие образование тромбов;
- Обращайте внимание на предвестников инсульта – это позволит своевременно предпринять необходимые медицинские меры и избежать серьезных последствий после инсульта. При первых признаках или симптоматических проявлениях – вызывайте скорую для неотложной помощи.
Выполняя вышеуказанные профилактические мероприятия, вы сможете минимизировать риск возникновения инсульта. При этом не забывайте проходить регулярные медицинские осмотры в профильных отделениях!